生活方式

生活方式是指个体或群体在日常生活中的行为模式和习惯，包括饮食、运动、社交、工作、休闲等方面的选择和表现。它不仅反映了个人的价值观、文化背景和经济状况，还受到社会环境、科技进步及时代潮流的影响。生活方式与人们的健康状况、幸福感以及生活质量密切相关。良好的生活方式能够促进身心健康，而不良的生活方式则可能导致一系列健康问题。