Borilne veščine

Borilne veščine so različne fizične aktivnosti, ki vključujejo tehnike borbe z namenom samoobrambe, tekmovanja ali duhovnega razvoja. Obsegajo tako tradicionalne borilne umetnosti, kot so karate, judo, tai chi, in sodobnejše forme, kot so MMA (mešane borilne veščine). Borilne veščine vključujejo telesno trening in razvijajo močne, hitre,, fleksibilne ter usklajene gibe. Osredotočajo se tudi na mentalne in duhovne vidike, kot so disciplina, osredotočenost, spoštovanje in samokontrola. Zajema tehnike udarcev, prijemov, metov in blokov ter se lahko prakticira tako individualno kot v skupini.