トレーニング

トレーニングとは、特定のスキルや能力を向上させるための練習や訓練のことを指します。一般的には、スポーツやフィットネスにおける身体能力の向上を目的とすることが多いですが、ビジネスや教育の分野でも、知識や技術を習得するためのプログラムや活動を含む場合があります。トレーニングは計画的に行われ、通常は特定の目標に基づいて進められます。このプロセスには、反復練習、指導、フィードバックの受け取りが含まれ、パフォーマンスの向上を目指します。